准妈妈教你如何数胎动

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所属分类:怀孕


胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。那么如何数胎动是正确的呢?下面就教您一个如何数胎动的方法。
正常胎动计数标准为:每12小时大于10次。一般要求孕妇每日数胎动3次,每次1小时,正常胎动至少每小时达到3次或以上。每动一次计数一下,有时会有一连串的胎动,那么就算作一次,隔开5~6分钟再动算另一次。
那么如何数胎动呢?一般从怀孕的第28周开始数胎动,直至分娩,每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数,胎动一次放一粒钮扣在盒中,从胎儿开始活动到停止算一次,如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后,盒中的钮扣数即为一小时的胎动数,将3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次,也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时,然后乘以12,一般来说应在20次以上
按照上面教的如何数胎动的方法来技术胎动的强弱和次数,胎动的个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。
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