“妈妈,我可以吃零食吗”,这个妈妈的回答价值百万!

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所属分类:母婴商品


妈妈,我可以吃零食吗?
前两天,有同事带孩子来公司上班。5岁的小男孩长得憨厚可爱,嘴巴还特别甜,一口一个「姐姐好」!
午休时,我提出想带他去买点零食。本来还很活泼的他,开始忸怩:「不,不……我不吃。」
他一边说,一边用眼角偷偷瞥妈妈。
「去吧!」妈妈同意了,他高兴得拉着我的手走了。
到了公司楼下的超市,我问他想要哪样,他都说「随便」,但眼睛却一直盯着那些花花绿绿的零食袋子。
最后还是我帮他选了一些。出门的时候,他突然拉住我的衣角,怯怯地说:「可以不告诉我妈妈吗?」
偷偷做了妈妈平时不同意的事,他怕妈妈发现,会不高兴。
心里愧疚和害怕的感觉,抵消了刚才吃零食时的开心。
其实孩子的内心很单纯,也很敏感,他们会特别在意大人的看法。
在零食和妈妈之间摇摆,孩子心里也很纠结。
只是,对待孩子「吃零食」这件小事,父母真的需要如临大敌吗?
小孩子对零食到底有多热爱?在一个综艺节目里,董洁的儿子因为妈妈「偷吃」了自己的零食,闹起别扭来:
「那可是我最爱吃的!」
「可是你全给我吃了!」
满腹委屈的他,甚至到最后憋不住,大哭起来。
董洁意识到了问题的「严重性」,连忙道歉:
「我不知道这样东西在你心目中那么重要。对不起,我不知道没有它你会那么伤心。」是啊,小孩的世界可以很大,也可以很小。小到没有了心爱的零食,就觉得天都塌下来了。
其实爱孩子很简单,就是尊重孩子。从孩子的角度出发,看到孩子的需求。
网友懂小姐家的大宝一直「照书养」,三岁之前从来没有接触过外面的零食。但是有一次带孩子出去玩的经历,却让她开始重新审视自己的行为。
那天,草地上有一些孩子在野餐,他们开心地享用棒棒糖、薯片、可乐……
不知道什么时候,大宝偷偷溜到那几个孩子附近,然后捡起他们扔在一边的薯片袋子,倒出一些碎屑,正要往嘴里塞。
妈妈条件反射一样地冲上前,抢下了他手里的袋子,马上命令他离开。
大宝崩溃大哭,抓着她的手一顿乱咬……场面一度失控。
当时懂小姐感到胸口就像被巨石堵住一样,特别难受。
孩子天生是有好奇心的,越反对,越阻止,越是好奇。经常吃不到,还会对某种零食产生特殊的情结。
「得不到的永远是最好的」,这大概就是心理学上的「匮乏感」吧。
表妹提起她小的时候,爸妈不给零花钱,不让吃零食。后来初中上了寄宿学校,她感到整个人都自由了。
她在学校从不吃食堂的饭,生活费全都用来买各种零食和饮料,整整三年。
后来长大工作了,还喜欢囤积各种巧克力、牛肉干、坚果。
宁愿零食放到发霉、过期扔掉,也受不了一丢丢零食匮乏的感受。
并且,只要有人动了她的零食,她就会焦躁不安。为了这个「心病」,她甚至找过心理医生。
童年没有被满足的愿望,烙在心上,长大后留下了一个似乎永远也填不满的大洞。
喜欢吃零食,是一个小孩子再正常不过的欲望。正常的需求被压抑,引发长大后各种奇奇怪怪的行为和表现。
欲望只能「疏」不能「堵」。
适当地满足,父母和孩子才能皆大欢喜。
孩子为什么那么喜欢吃零食呢?
很多大人不能理解,为什么零食对孩子的吸引力那么大?
表面上看是孩子爱吃零食,其实反映的是孩子的内心需求。
——「好奇心」的需求
好奇是孩子的天性。经常有父母会开玩笑:「我家孩子一进超市,就像老鼠掉进了米缸,什么都想要。」
面对五花八门的零食,有几个孩子能抵抗住诱惑呢?
孩子出于本能,想要摸一摸,尝一尝,这都是再正常不过的现象。
吃零食能让孩子开心,在饭菜之外,尝试不一样的,也是一种生活乐趣啊。
——自主意识的需求
两三岁开始,孩子的自主意识就开始萌芽。他们有了自己的一些主见,想对生活有更多的掌控权。
「我想要自己说了算!」面对吃零食这件事,也是同样的道理。他们希望自己来决定,吃什么,吃多少,什么时候吃。
要求吃零食,是孩子在用行动表达他的自主意识。
孩子说要吃,你总是不给,跟他对着干。表面上也许孩子会暂时服从,但是也有可能会激烈反抗。家庭冲突不断,孩子就会变得越来越叛逆。
——人际交往的需求
昨天晚上,上小学的女儿跑来找我:「妈妈,可不可以给我十块钱?」
我问:「你想买什么吗?」女儿开始支支吾吾,引起了我的好奇。
在我的追问下,女儿说出她想要的是某种网红糖。她怕我不同意,还加上一句:「班上的同学都在吃。」
互相分享零食,是小朋友交往的方式和沟通的手段。
别人有的,自己也想要。
就像分享玩具、交换各种文具用品一样,和朋友一起「享用」某样东西,似乎乐趣就会翻倍。
面对孩子对零食的需求,家长应该怎么做
在吃零食这件事上,被父母用心对待的孩子,他们的感觉是被爱的。
1. 严防死守,不如主动提供
闺蜜分享了一个「吃零食」的策略。
每次儿子想吃零食,她就会准备好一个那种分格的小餐盘。
一半装常备的健康零食,比如坚果和水果;
另一半装可以偶尔尝试的,比如两颗巧克力和一块夹心饼干;
如果不够再加上一瓶酸奶。
另外,和小朋友一起出去玩前,她也会准备一些比较健康的零食,主动让孩子带去和小朋友一起分享。
「主动提供」的方法,可以减少孩子接触外面「不健康」零食的机会。
如果孩子在外出时看到某样想吃的零食,大部分情况下,她都会平静地买下。
在「吃零食」这件事上,她从不和孩子较劲。
奇怪的是,慢慢地孩子也没了好奇心,哪怕家里堆了很多零食,也不会主动去吃。
反而邻居家的小孩子,在家里吃不到零食,每次来她家都会主动说:「阿姨,我可以吃这个零食吗?」
闺蜜说,一个平时对零食有满足的孩子,看到别的小朋友吃,才不会特别眼馋。
2. 不限制吃,但会限量
零食遭到普遍「吐槽」的,主要就是它的「高盐、高糖、高饱和脂肪」。
处于身体发育期的孩子,零食的摄入量一定要注意控制。
有网友说,吃零食方面,他家采用的是「80/20法则」:保证孩子日常饮食中80%的食物都是营养丰富的,然后适当给他一些「不营养」的食物。
既保证了孩子健康成长,又满足孩子的口腹之欲。
其实除了下面??非常不健康的零食,「只要控制好量,孩子什么都可以吃!」
今年央视315晚会上刚曝光的辣条,路边摊上的烤肠等等;
还有那些容易引起过敏的食品;
一切没有生产日期、成分说明,印刷模糊,包装粗糙的食品。
……
大一点的孩子,我们可以和他们商量。
「很好吃吧?就吃这么多。少喝一点点。」
得到理解和尊重的孩子,也会更愿意听取我们的建议。

零食能治愈的不仅仅是童年上周同事在分奶糖,我本来拒绝那么长胖的东西。
但她这句话打动了我:「有时候工作太累了,心里太苦了,需要点糖。」
诚然,我们大人有时候还需要零食的治愈,更何况一个充满好奇心的孩子呢?
没有零食的童年是不完整的。
我们每个人都有当小孩子的时候,回想一下,童年的幸福时光,是不是好多都和零食有关?主持人李艾曾说过:
「小时候家里穷,但妈妈还每周豪气地给我买一包杏脯肉解馋。后来,40年过去了,每次回想起来,那些和妈妈一起抢零嘴的时光,都构成了我无忧无虑的少年时代。」
爱孩子,就是看见并尊重孩子的需求。
当孩子满怀期待地接过你递给他的零食,小心翼翼咬了一小口:「妈妈,真好吃!」你看着他心满意足的神情,那一刻,他好像拥有全世界。
永远独一无二不可替代的事物:这就是童年的回忆。带着孩子去体验零食的快乐,巧克力的快乐,薯片的快乐吧。
然后告诉孩子,快乐有很多种,「吃零食」只是其中一种。
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[2019-9-26 12:34:31](吟):小孩子吃零食要适度。
[2019-9-26 13:36:39](叶子):小时候穷没什么零花钱买零食吃,长大后觉得赚钱辛苦也不买什么零食吃,现在到处看到零食致癌的新闻更加不吃了[捂脸][捂脸][捂脸]
[2019-9-26 13:31:03](洋杨):涨见识了
[2019-9-26 13:20:07](安静):不限制零食,孩子吃的时候限量!各种零食都让他吃过,这样孩子的童年才可以没有遗憾!长大以后才不会看到别人吃的时候偷偷咽口水!
[2019-9-26 14:00:26](宋皎永不言败):孩子是天生的美食家!如果看到或偿到的食物也好佳肴也吧!别人手里的东西在他面前都是最好的!得到拿到才肯罢手!天性的!
[2019-9-26 13:54:10](明芳):宜疏不宜堵
[2019-9-26 13:53:35](城南以南):得不到的永远是最好的」,这大概就是心理学上的匮乏感
[2019-9-26 13:53:15](以梦为马):爱孩子,就是看见并尊重孩子的需求
[2019-9-26 13:49:40](叶子):吃零食也是孩子的一种快乐,我们要适当满足孩子对零食的欲望!
[2019-9-26 13:48:28](遗失的美好):有规划的吃不过量还是可以的
[2019-9-26 13:48:20](美好时光):教育的好
[2019-9-26 13:48:01](白日梦):觉得适当的还是可以接受
[2019-9-26 13:41:00](诗诗):妈妈越不让我吃零食,我越想吃零食
[2019-9-26 13:37:29](nana):点赞??
[2019-9-26 13:37:28](vivi):我女儿周末就过8岁生日了,从她可以吃零食开始,几乎每种都尝过,平时偶尔也会买一点,学校办活动,我会带她去超市,豪气的告诉她随便买,但是女儿只买她能吃完的,她对零食是没有欲望的。个人觉得,不过分控制零食,才是对孩子成功的教育
[2019-9-26 13:21:01](守护):每次都是和孩子约好,每一天的作业完成了就可以每个月去一次超市,买她们喜欢吃的零食,孩子超开心的
[2019-9-26 13:20:06](春晓):当妈真不容易,给小孩吃个零食都要讲智慧
[2019-9-26 13:15:30](梦洁.Alina??):严防死守,不如主动提供
[2019-9-26 13:14:39](随风):孩子三岁多对奇趣蛋很感兴趣,我知道里面是巧克力,还是克制住自己的不愿意,给孩子买了一个。结果宝贝吃到第三口就主动说不吃了。自那以后再没闹着要奇趣蛋,[偷笑]看来我家宝贝豆巧克力不喜欢,以后估计都不会再吃。
[2019-9-26 13:14:14](珍):儿子从小到大一直有零食吃,因为他有一个不拒绝零食的妈妈!所以他不会去街边摊或学校门囗的小卖部买三无产品!也不是特别喜欢吃零食。
[2019-9-26 13:13:55](hope 香):把握好吃零食的时间和量就还好,比如饭前不吃,一次不能多吃等......
[2019-9-26 13:00:55](雅):当今社会,大家生活好家里自然零食多,单一二个小孩吃不完的,当今大人,老人,小孩都有吃零食的习惯,但要适时适当,不能乱吃,我看不是我家不买零食,朋友,亲人,姐妹会送来很多水果,邻家,别家都一样的,
[2019-9-26 12:59:26](刘馨怡):爱孩子,就是尊重孩子的需求,吃零食只是其中一点!
[2019-9-26 12:58:03](安然):[强]
[2019-9-26 12:51:58](香香):我觉得孩子也应该适当的给予一些健康的零食,只是不能一次吃太多,每天都能吃,告诉孩子什么是垃圾食品,什么是健康食品
[2019-9-26 12:51:08](姚媛):我们家的零食都是我要买的,而且经常忘记吃[尴尬]
[2019-9-26 12:47:52](云彩):吃是一定要吃的,但是要适量的控制。
[2019-9-26 12:47:02](小桑):有过尝试就不好奇,控制但不限制,培养孩子的正常饮食习惯,吃饱肚子,再想满足口腹之欲也没有那个肚子能承装,时间长了放眼皮底下都未必能吸引孩子的眼球。我们家孩子就是,吃饱饭啥都不想,家里的零食盒天天满满的,基本都能放坏了,想吃就少买点,大人都抵抗不住去这么要求孩子太不人道
[2019-9-26 12:42:33](太阳菊):希望有良心企业家生产健康安全小零食,让小孩子们健康享受零食的乐趣!

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