什么是剖腹产疤痕 剖腹产疤痕是剖腹产手术后伤口上留下的必然产物,一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬。大约在手术后8-12周内,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。有大约41%的剖腹...
解决产后抑郁,备好五种食物!
导 读 很多新妈妈们在生产之后都会患上抑郁症,这时候,除了要看医生吃药,孕妇在饮食上也要做出调整,来帮助病情恢复,来调整心情,是很有必要的。那么,产后抑郁吃什么呢?韵妈接下来就来为各位姐妹进行科学的解...
产后每周身体恢复情况详解
产后第1周 体重减轻大约5千克:分娩后不久,由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外,新妈妈的体重会减少5千克左右。 恶露量较大:生产后,子宫中的残留物会经由阴道排出体外,形成恶露。产后3~4天的恶露为血性恶...
产后瑜伽:产后恢复训练
请在wifI下观看,土豪随意!长按二维码添加 首次公布韵妈私人微信 微信好友空位不多,要加动作要快哦!
产后恶露何时停?恶露排多久才干净?
不论是自然产还是剖腹产的妈咪,产后都会有恶露,恶露到底在排什么东西?生完之后恶露到底要排多久才干净? 这样的流量是正常的吗?恶露是什么? 指产后阴道所排出的分泌物,混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜...
产后瑜伽:产后收腹改善驼背
请在WIFI下观看,土豪随意!长按二维码添加 首次公布韵妈私人微信 微信好友空位不多,要加动作要快哦!
产后瑜伽:消除颈部、手部内侧赘肉
请在WIFI下观看,土豪随意!长按二维码添加 首次公布韵妈私人微信 微信好友空位不多,要加动作要快哦!
产后瑜伽:拯救产后胸部下垂
请在WIFI下观看,土豪随意。长按二维码添加 首次公布韵妈私人微信 微信好友空位不多,要加动作要快哦!
产后恢复骨盆为何如此重要?
盆骨是女人第二性征 它成就女性独有的曲线身材 它支撑着你的体重,保护着你的盆腔内器官,消化、生殖、泌尿、神经…… 它也是生命必经的通道:是产道的重要组成部分,是胎儿经阴道分娩的必经之路 女性由于怀孕生...
产后瘦身妙招,让你马上 变辣妈!
“产后减肥的最佳时机就是产后的半年内,这段时间是众多妈妈能否瘦身成功的关键。”特别是产后瘦身的成败取决于生活习惯。1、一定要吃早饭 一个减肥成功的辣妈曾经讲到,她遵守的原则就是吃饭的间隙一定要隔六个小...