产后这个时间千万不能碰凉水

  • A+
所属分类:怀孕


点击蓝字关注我们,为宝贝加油
坐月子对女性来说就是一次重生,月子做得好,是可以让身体远离以前的小病小痛的;做得不好,还会给身体留下隐患。今天就给大家科普月子期间不能碰凉水的问题。
月子期间用凉水对身体的影响
1、影响关节,到中年以后易患关节炎,关节疼痛等关节类病变。
2、影响身体恢复,产后关节、毛孔都开了,身体比较虚弱,有寒气侵入后,导致各项机能下降,影响身体恢复速度。
3、导致身体不可逆的损伤,坐月子期间不注意,给身体造成的伤害是不可逆的,粑粑麻麻们一定要注意。

月子里凉水洗手后遗症

说了这么多,最关键的地方到了,产后用凉水至少要等到42天以后,为什么是42天不是30天?42天是医学上所说的产褥期,我们以前所说的“月子”顾名思义是30天,42天是因为女性的生殖器在生完孩子之后,大概要6周才能恢复到原状。
从医学角度出发,医生建议产后碰凉水的时间是产后56天,因为分娩时非常的消耗体能,再加上出血过多、出汗多,产妇气血和筋骨都非常的虚弱,很容易受到风寒的侵袭,而如果过早接触冷水就很容易得月子病,留下关节痛的毛病。
如果特殊情况无法坚持56天的话,至少也要坚持42天。产后身体恢复至少需要6周的时间,虽然传统的月子是30天,但是并不是说时间到了就万事大吉了。身体需要一个缓冲的时间,所以坚持42天是很有必要的。
除了凉水,还要注意这些月子禁忌
忌食生冷食物
月子里不可以吃生冷的食物,生冷食物会损伤脾胃,并对食物消化造成不利的影响。食用冰冻的食物,可能会导致新妈腹痛、恶露不净等症状。
刷牙、洗头用温水
新妈产后一定要天天刷牙,保护好牙齿。因为月子期间会吃很多高蛋白、高营养的食物,而这些食物的残渣对牙齿是巨大的隐患。新妈应选用孕妇专用或者软毛牙刷,用温水刷牙。洗头和洗澡在坐月子期间是可以的。但是要视自己身体恢复情况而定,避免盆浴,选择淋浴,另外洗浴时间不宜过长,20分钟最合适。头发洗好之后,一定要尽快吹干。
催奶不能吃母鸡
母鸡体内含一定雌激素,产后如果过早过多喝母鸡汤会增加血中雌激素,使乳素作用减弱,对乳汁分泌没有效果,反而有不良影响,起不到催奶作用。
就催奶来说,公鸡汤更有利于乳汁分泌,因为雄激素有对抗此雌激素的作用,鱼汤、猪蹄汤也是不错的选择。
适当通风和开空调
虽然新妈不能见风和受凉,但不是意味着必须关掉门窗。对新生儿和新妈来说,室温25度最舒适,所以可以适当的开窗和开空调,切忌不要直接吹到新妈和新生儿。
保持新妈体温
虽然现在天气慢慢地转热了,但是新妈也不能穿太少,让自己的体温保持在一个范围内,做好保暖措施,适当春捂有助于新妈更快恢复。

月子手沾凉水怎么补救

陪你度过怀孕的美好时光
体验当妈妈的酸甜苦辣

月子里手碰热水会怎样

长按识别二维码关注

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: